「心理室より」カテゴリーアーカイブ

　公認心理師という名前を聞いたことはありますか。臨床心理士は聞いたことあるけれど、公認心理師は聞いたことがないという人が多いのではないでしょうか。これまで、臨床心理士が心理職の多くを担ってきましたが、臨床心理士は民間資格 […]Continue reading «公認心理師»

　「ストレス」と聞くと、悪いものばかりのように感じる方もいるかもしれません。しかし、「ストレス」は、「ユーストレス（良いストレス）」と「ディストレス（悪いストレス）」の2つがあります。 　適度なストレス（ユーストレス）は […]Continue reading «ストレスとうまく付き合うには…»

　こんなことで悩んだ経験はありませんか。 「つい言いすぎて相手をひどく傷つけてしまった」 「Noと断れずに嫌なことを引き受けてしまった」 「伝えなければいけないけど、言いにくくて先延ばしにしてしまった」 　こういったこと […]Continue reading «気持ちの伝え方»