心理室より」カテゴリーアーカイブ

公認心理師

 公認心理師という名前を聞いたことはありますか。臨床心理士は聞いたことあるけれど、公認心理師は聞いたことがないという人が多いのではないでしょうか。これまで、臨床心理士が心理職の多くを担ってきましたが、臨床心理士は民間資格 […]Continue reading «公認心理師»

カテゴリー: 201709, 心理室より | 公認心理師 はコメントを受け付けていません。

ストレスとうまく付き合うには…

 「ストレス」と聞くと、悪いものばかりのように感じる方もいるかもしれません。しかし、「ストレス」は、「ユーストレス(良いストレス)」と「ディストレス(悪いストレス)」の2つがあります。  適度なストレス(ユーストレス)は […]Continue reading «ストレスとうまく付き合うには…»

カテゴリー: 201707, 心理室より | ストレスとうまく付き合うには… はコメントを受け付けていません。

五月病

新年度が始まり1ヶ月が経ちました。 4月から新しい環境になり、さまざまな刺激がやってきます。新しい人との出会い、生活の変化、これらの新しいものがやってきた際に、人はなんとかその環境の変化に適応しようとしますが、それはとて […]Continue reading «五月病»

カテゴリー: 201705, 心理室より, 病気・治療 | 五月病 はコメントを受け付けていません。

気持ちの伝え方

 こんなことで悩んだ経験はありませんか。 「つい言いすぎて相手をひどく傷つけてしまった」 「Noと断れずに嫌なことを引き受けてしまった」 「伝えなければいけないけど、言いにくくて先延ばしにしてしまった」  こういったこと […]Continue reading «気持ちの伝え方»

カテゴリー: 201703, 心理室より | 気持ちの伝え方 はコメントを受け付けていません。