心理室より」カテゴリーアーカイブ

リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法)

 新型コロナウィルス感染拡大の影響により、行動を大きく制限されたり、これまでと全く違った生活を余儀なくされたりすることで、ストレスを抱えている方が増えていることかと思います。当医院の医院便り9月号では、リラックス方法の一 […]Continue reading «リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法)»

カテゴリー: 202101, 心理室より, 病気・治療 | リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法) はコメントを受け付けていません

キャンプと森林浴

 新型コロナウイルスの影響で、レジャー施設や観光が難しくなっている中、3密を避けられるとして、今年はキャンプが流行しているようですね。自粛期間中にはベランダでキャンプをする“ベランピング”というのも流行っていましたね。キ […]Continue reading «キャンプと森林浴»

カテゴリー: 202011, 心理室より | キャンプと森林浴 はコメントを受け付けていません

腹式呼吸

 新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちの暮らしは大きく変化しました。未知のウイルスに対して不安を抱えている方、外出が思うようにできずストレスを抱えている方もいるでしょう。  人間は生きている限りさまざまなストレスに […]Continue reading «腹式呼吸»

カテゴリー: 202009, 心理室より | 腹式呼吸 はコメントを受け付けていません

LGBT-性的指向と性自認-

 「LGBT」という言葉を聞いたことはありますか。LGBTとは、次の言葉の頭文字をとって組み合わせた言葉で、性的少数派(セクシャルマイノリティ)を表す言葉の一つとして使われるものです。 ○性的指向・・・どのような性別の人 […]Continue reading «LGBT-性的指向と性自認-»

カテゴリー: 202007, 心理室より, 病気・治療 | LGBT-性的指向と性自認- はコメントを受け付けていません