201901」カテゴリーアーカイブ

院長より

 あけましておめでとうございます。  今年はどんな年になるでしょうか。さて、昨年末はやや暖かい日が続いておりましたのに、年の瀬が近づいたら急に冷え込んできました。こういう時は寒さをより感じますから暖かくしようとしがちです […]Continue reading «院長より»

カテゴリー: 201901, 院長より | 院長より はコメントを受け付けていません

〈睡眠について〉

寒さが厳しくなってきました。寒くてなかなか起きられない、寒くてなかなか寝付けないという方もいるのではないでしょうか。今回は睡眠について紹介したいと思います。 1.睡眠覚醒リズム 人間はレム睡眠とノンレム睡眠が約90分の周 […]Continue reading «〈睡眠について〉»

カテゴリー: 201901, 心理室より, 病気・治療 | 〈睡眠について〉 はコメントを受け付けていません