2021」カテゴリーアーカイブ

院長より

 徐々に日が伸び、草木も芽吹き、日中温かいと感じる日が増え、いい季節を迎えようとしています。しかし、まだ特に夜間は冷え込む日が続いています。このような昼夜あるいは日々の寒暖の差は自律神経のバランスを乱し、めまいや立ちくら […]Continue reading «院長より»

カテゴリー: 202103, 院長より | 院長より はコメントを受け付けていません

適度な飲酒を心掛けよう

 新型コロナウィルスの流行に伴い、飲酒に関して悩みを抱える人が増えているようです。多くの人が外出自粛を意識することで、外で飲み会をする機会は減少している一方で、在宅時間が長いことやコロナ禍における不安感が増大することなど […]Continue reading «適度な飲酒を心掛けよう»

カテゴリー: 202103, 心理室より, 病気・治療 | 適度な飲酒を心掛けよう はコメントを受け付けていません

院長より

あけましておめでとうございます。 今年も年末から年始にかけては寒い日が続き、数年に一度の大雪となり、様々な被害もあったようです。このような低気圧や屋内外の寒暖の差が自律神経のバランスを乱し、さまざまな自律神経失調症状を起 […]Continue reading «院長より»

カテゴリー: 202101, 院長より | 院長より はコメントを受け付けていません

リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法)

 新型コロナウィルス感染拡大の影響により、行動を大きく制限されたり、これまでと全く違った生活を余儀なくされたりすることで、ストレスを抱えている方が増えていることかと思います。当医院の医院便り9月号では、リラックス方法の一 […]Continue reading «リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法)»

カテゴリー: 202101, 心理室より, 病気・治療 | リラクゼーション法(漸進的筋弛緩法) はコメントを受け付けていません