「心理室より」カテゴリーアーカイブ

五月病

新年度が始まり1ヶ月が経ちました。 4月から新しい環境になり、さまざまな刺激がやってきます。新しい人との出会い、生活の変化、これらの新しいものがやってきた際に、人はなんとかその環境の変化に適応しようとしますが、それはとて … 続きを読む →

カテゴリー: 201705, 心理室より, 病気・治療 | コメントを受け付けていません

　こんなことで悩んだ経験はありませんか。「つい言いすぎて相手をひどく傷つけてしまった」「Noと断れずに嫌なことを引き受けてしまった」「伝えなければいけないけど、言いにくくて先延ばしにしてしまった」　こういったこと … 続きを読む →

カテゴリー: 201703, 心理室より | コメントを受け付けていません

みなさん、毎日睡眠はしっかりとれているでしょうか。眠れない日が続くと、脳の機能が低下し、いつもはしないような失敗をしたり、不安に思わないようなことで不安になったりと、いつも通りに物事を判断できなくなることもあります。ま … 続きを読む →

カテゴリー: 201701, 心理室より, 病気・治療 | コメントを受け付けていません

日常生活の中で、ついつい嫌なことを考えてしまうこと、ありませんか？「なんであの時、あんなことを言ってしまったんだろう」「もっとこうすれば良かった」「仕事でやってしまったミスが気になって眠れない」「来週の会議のこと … 続きを読む →

カテゴリー: 201611, 心理室より | コメントを受け付けていません