「心理室より」カテゴリーアーカイブ

焦りの心理 　イライラや不安を感じるときには「焦りの心理」が関係していることがあります。今回はその「焦りの心理」についてお話ししたいと思います。 【「焦りの心理」とは？】 　私たちは、挑戦しようと思ったことや求めていたも … 続きを読む →

健康な心の状態 　ストレスが多いと言われている現代、こころのケアという事に関心が向けられ、情報もたくさんあふれていますが、心が健康であるというのはどのような状態をいうのでしょうか。今回は健康な心の状態についてお話ししたい … 続きを読む →

　はげまし技法 　今回は、カウンセリングの諸技法の一つである「はげまし技法」について、紹介したいと思います。「はげまし技法」はカウンセリング諸技法の中の、どの流派にも共通する基本的な技法です。カウンセリングの技法と聞くと … 続きを読む →

パニック障害 今回も前回に引き続きパニック障害についてお話したいと思います。 パニック発作が起こるようになると、「いつ起るのだろう」という不安にとらわれることになります。これを予期不安といい、常に予期不安にさいなまれる場 … 続きを読む →