2017」カテゴリーアーカイブ

院長より

 徐々に日が伸び、草木も芽吹き、日中温かいと感じる日が増え、いい季節を迎えようとしていますが、まだまだ寒い日もあり、特に夜間は冷え込む日が続いています。このような寒暖の差は自律神経のバランスを乱し、めまいや立ちくらみ、動 … 続きを読む

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気持ちの伝え方

 こんなことで悩んだ経験はありませんか。 「つい言いすぎて相手をひどく傷つけてしまった」 「Noと断れずに嫌なことを引き受けてしまった」 「伝えなければいけないけど、言いにくくて先延ばしにしてしまった」  こういったこと … 続きを読む

カテゴリー: 201703, 心理室より | 気持ちの伝え方 はコメントを受け付けていません

院長より

 あけましておめでとうございます。  今年はどんな年になるでしょうか。さて、寒い日が続いておりますが、暖房等で室温をあげすぎると外気温との差が大きくなり、自律神経のバランスを乱す原因となりますのでご注意下さい。また、イン … 続きを読む

カテゴリー: 201701, 院長より | 院長より はコメントを受け付けていません

睡眠をしっかりとりましょう

みなさん、毎日睡眠はしっかりとれているでしょうか。 眠れない日が続くと、脳の機能が低下し、いつもはしないような失敗をしたり、不安に思わないようなことで不安になったりと、いつも通りに物事を判断できなくなることもあります。ま … 続きを読む

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