冬のあったかドリンク特集
朝晩の冷え込みは厳しくなり、頬にあたる風も冷たくなりましたね。いよいよ冬本番という感じです。こんな寒い日は暖かい家の中で、心も体も温まるホットドリンクで一息入れてみてはいかがでしょうか？ひょっとすると普段の疲れも癒してくれるかもしれません。
【きなこココアミルク】
材料（１人分）
・きなこ・・・・ティースプーン２杯
・無糖ココア・・ティースプーン２杯
・砂糖・・・・ （お好みで）ティースプーン３杯
・牛乳・・・・・２００ｃｃ
作り方
①小鍋に牛乳とほかの材料を入れ、溶かし温める。
きなこの香ばしさとココアの甘い香りがそそります。よくかき混ぜてお試し下さい。
こくのある素材ばかりなので、牛乳は無脂肪でも低脂肪でも美味しく作れます。
【シナモンミルクティ～】
材料（１人分）
・紅茶ティーバック・・・１個
・シナモンパウダー・・・少々
・砂糖・・・・（お好みで）ティースプーン３杯
・牛乳・・・・・２００ｃｃ
①小鍋に牛乳とほかの材料を入れ、溶かし温める。
ティーバックではなく茶葉から煮出してこしても美味しく作れます。
シナモンではなくお好きなスパイスを入れてあなただけのスパイスティーを作ってみて下さい。
スパイスを加えることで香ばしく、香り高い飲み物に変身します。
風邪の時にオススメ！
【ジンジャ～・アップルティ～】
材料（３人分）
・リンゴ・・・１／２個
・蜂蜜・・・・大さじ４
・生姜汁・・・少々
・レモン汁・・少々
・水・・・・・４００ｍｌ
①リンゴは皮をむいて櫛切りにする。
②小鍋に水、蜂蜜、リンゴ、レモン汁を入れて煮立てる。
③生姜汁を少しずつ加える。
無農薬のリンゴなら、皮付きのまま入れてもいいですね。リンゴはすり下ろしてから入れても美味しくできます。生姜、レモン汁は、少量でも味が変わるので少しずつ様子を見ながら入れてみてください。
冷え性の方にオススメ！
【ジンジャーティ～（生姜紅茶）】
材料（１人分）
・紅茶のティーパック・・１個分
・生姜のすり下ろし・・・１かけ分
・砂糖・・・・・・・・・お好みで
①生姜をすり下ろしてカップに入れ、紅茶を注ぐ。
身体がポカポカにあたたまります。生姜は様子を見ながら少しずつ加えてみて下さい。生姜はお好みで、絞り汁だけ加えてもすり下ろしたものをそのまま加えても構いません。
ここに紹介したほかにもあなただけのお気に入りの飲み物を見つけて、寒い冬を楽しく乗り切ってみてはいかがでしょうか？
