「医院便り」カテゴリーアーカイブ

腹式呼吸をしてみよう

　先月、「南海トラフ地震臨時情報・巨大地震注意」が発表されたことに伴い、不安や戸惑いを感じられた方もいらっしゃったのではないでしょうか。不安や緊張は、自分でも気が付かない間にストレスに変わり、体調の悪化につながることが … 続きを読む →

カテゴリー: 202409, 心理室より | コメントを受け付けていません

　梅雨真最中の名古屋ですが、今年も一昨年同様、短期間で梅雨明けとなる予報もあるようです。その一方、例年並みとの予報もあり、どちらが正しいのでしょうか。梅雨前線が不安定な気象状況をもたらし、急に発達した積乱雲や線状降水帯に … 続きを読む →

カテゴリー: 202407, 院長より | コメントを受け付けていません

　「幸せホルモン」ともよばれる、「セロトニン」という物質の名前を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。特に最近はTVでも特集が組まれ、「セロトニン」という名前を聞く機会が増えたように思います。 ○セロトニンとは？ … 続きを読む →

カテゴリー: 202407, 心理室より | コメントを受け付けていません

　春の穏やかな晴れの日が続いたと思ったら、急に冷え込む日になったり、逆に夏日となり、日中汗ばむ陽気であったりと寒暖の差が非常に大きな時期です。このような寒暖の差により自律神経のバランスが崩れやすくなりますのでお気をつけに … 続きを読む →

カテゴリー: 202405, 院長より | コメントを受け付けていません