「2019」カテゴリーアーカイブ

院長より

　徐々に日が伸び、草木も芽吹き、日中温かいと感じる日が増えてきました。いい季節を迎えようとしていますが、まだまだ寒い日もあり、特に夜間は冷え込む日が続いています。このような寒暖の差は自律神経のバランスを乱し、めまいや立ち … 続きを読む →

カテゴリー: 201903, 院長より | コメントを受け付けていません

みなさんは、生活している中で「ストレスが溜まったな」、「なんだかイライラするな」と感じる日はありませんか？人間関係、仕事、家事、育児など、日常生活を送っていると疲れてしまう日もありますよね。そんな時、みなさんはどのように … 続きを読む →

カテゴリー: 201903, 心理室より | コメントを受け付けていません

　あけましておめでとうございます。　今年はどんな年になるでしょうか。さて、昨年末はやや暖かい日が続いておりましたのに、年の瀬が近づいたら急に冷え込んできました。こういう時は寒さをより感じますから暖かくしようとしがちです … 続きを読む →

カテゴリー: 201901, 院長より | コメントを受け付けていません

寒さが厳しくなってきました。寒くてなかなか起きられない、寒くてなかなか寝付けないという方もいるのではないでしょうか。今回は睡眠について紹介したいと思います。 1．睡眠覚醒リズム人間はレム睡眠とノンレム睡眠が約90分の周 … 続きを読む →

カテゴリー: 201901, 心理室より, 病気・治療 | コメントを受け付けていません