201611」カテゴリーアーカイブ

院長より

今年もまもなく年末を迎えようとしております。あっという間の一年でした。10月下旬はかなり暑い日があったかと思うとその夜や翌日は冷え込みました。このような寒暖の差が激しい時期は自律神経に過剰な負荷をかけますので、動機やめま […]Continue reading «院長より»

カテゴリー: 201611, 院長より | 院長より はコメントを受け付けていません。

マインドフルネス

日常生活の中で、ついつい嫌なことを考えてしまうこと、ありませんか? 「なんであの時、あんなことを言ってしまったんだろう」 「もっとこうすれば良かった」 「仕事でやってしまったミスが気になって眠れない」 「来週の会議のこと […]Continue reading «マインドフルネス»

カテゴリー: 201611, 心理室より | マインドフルネス はコメントを受け付けていません。