心理室より」カテゴリーアーカイブ

気持ちの伝え方

 こんなことで悩んだ経験はありませんか。 「つい言いすぎて相手をひどく傷つけてしまった」 「Noと断れずに嫌なことを引き受けてしまった」 「伝えなければいけないけど、言いにくくて先延ばしにしてしまった」  こういったこと […]Continue reading «気持ちの伝え方»

カテゴリー: 201703, 心理室より | 気持ちの伝え方 はコメントを受け付けていません。

睡眠をしっかりとりましょう

みなさん、毎日睡眠はしっかりとれているでしょうか。 眠れない日が続くと、脳の機能が低下し、いつもはしないような失敗をしたり、不安に思わないようなことで不安になったりと、いつも通りに物事を判断できなくなることもあります。ま […]Continue reading «睡眠をしっかりとりましょう»

カテゴリー: 201701, 心理室より, 病気・治療 | 睡眠をしっかりとりましょう はコメントを受け付けていません。

マインドフルネス

日常生活の中で、ついつい嫌なことを考えてしまうこと、ありませんか? 「なんであの時、あんなことを言ってしまったんだろう」 「もっとこうすれば良かった」 「仕事でやってしまったミスが気になって眠れない」 「来週の会議のこと […]Continue reading «マインドフルネス»

カテゴリー: 201611, 心理室より | マインドフルネス はコメントを受け付けていません。

児童虐待と代理ミュンヒハウゼン症候群

 近年、テレビで児童虐待に関するニュースを多く見かけますね。先日、名古屋市北区でも児童虐待による死亡事故があったのをご存知でしょうか。近年全国的に児童虐待は増加傾向にあり、平成24年度では児童虐待相談件数が66701件、 […]Continue reading «児童虐待と代理ミュンヒハウゼン症候群»

カテゴリー: 201609, 心理室より | 児童虐待と代理ミュンヒハウゼン症候群 はコメントを受け付けていません。